自己训练自己

　　　　　　　　　　　　         余映潮　　

自己训练自己，是最好的学习方法之一。

    自己训练自己，是最有主动权的训练途径之一。

    自己训练自己，是最能够确立目标并坚持进行的训练方式之一。

    所谓“自己训练自己”，就是在工作中、教学中、科研中自己要求自己对某项技能进行反复的练习，以提升自己的教学水平与研究水平，以增加自己的教学与科研的实力。

    自己训练自己，是长期可以进行的事情，是经常可以进行的事情，是每天都 可以进行的事情。

    自己训练自己，是可以在备课之中、教学之中、作业批改之中、教研活动进行之中……进行的事情。

　　自己训练自己，更是可以在业余时间里、在个人独处的环境中进行的。

　　我经常在家中大声地练习朗诵，一句又一句，一遍又一遍。于是我终于可以在上课的时候用我的声音来感染学生，哪怕我的课中没有音乐，没有专家的配乐朗诵。

　　我经常在有条件的时候练习粉笔字，起笔与收笔，一笔又一划。于是我可以在黑板上写很大很大的字，让所有的学生都能感受到其中的技巧与力量。

　　我把任何一次听课与评课都与“自我训练”联系起来，我把它们都视为对我的挑战与考验。于是我终于可以在最高的难度上评课：给讲课的老师谈课文，评说他或她的讲课，并提出新的教学方案的建议。

　　我把任何一次对青年教师的业务培训都当作是对自己的业务训练。在青岛，在广东，在内蒙，在武汉，我对青年语文教师进行“说课”训练时，我都用“即席评点”的高难度来作为对自己的考验与训练。

2011年3月7日，我新建了一个“余映潮的杰作”的文件夹。

这一天，在东莞塘厦镇“余映潮工作室”的活动中，我听了17位小学语文教师说课。他们所说课文的篇目和教学设计，我事先没有刻意去了解。

我要追求一种即席、现场评说的评课高度。

每位教师的说课进行完毕，我的评点立即跟上。

评说他们的“说课”，并不只是简单的肯否。每一个课，我都要给说课的教师分析课文，斟酌教法，提出建议。

每一个评课，我都进行了录音。

整整一天的高度紧张的工作。

评课的时间总共长达两个半小时，所有的评课都是即席进行的；这就是对自己的严格训练。

我训练自己不说重复的话，不说罗嗦的话，不说语流不畅的话，不说带有“嗯”“啊”“这个这个”等语言毛病的话。

　　我把任何一次备课都作为对自己的严格训练。决不敷衍，决不偷懒。于是我可以讲《狼》的8种方案，可以讲《说“屏”》的4种方案，可以进行《水调歌头　明月几时有》的一课两讲，可以自己与自己进行《大自然的语言》的同课异构。

　　我训练自己讲阅读课，训练自己讲作文课，也训练自己讲复习课。

　　我训练自己给教师讲座，也训练自己给学生讲座。

……

坚持自己对自己的训练，就是自设艰苦的环境。

　　坚持自己对自己的训练，就是磨练自己。

　　磨练的深度与广度，决定你的高度。

　　在业务上追求高度的人，就是奋斗方向正确的人。